সারাদিন ব্যস্ততার পর বিছানায় শুয়েই শান্তির ঘুম কে না চায়! কিন্তু নানারকম পদ্ধতি ট্রাই করেও কোনো ভাবেই ঘুম আসছে না, বিছানায় শুলেই ঘুম একেবারে গায়েব। ঘুম ভালো না হলে মনও ভালো থাকে না। শরীরেও বাসা বাঁধে নানা ধরনের রোগবালাই। সুস্থ থাকতে চাইলে টানা সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমানোর কোনো বিকল্প নেই। তাই ভালো ঘুমের জন্য শুধু চারটি গাছেই হতে পারে নিত্যদিনের এই সমস্যার মহা ঔষধ। জেনে নিন গাছগুলোর নামণ্ড কর্নার টেবিলে ছোট্ট একটা টবে রাখুন অ্যালোভেরা গাছ। এই গাছের উপকারিতা অনেক। ঘরের হাওয়া শুদ্ধ করতে এই গাছ দারুণ কাজ করে। শুধু তাই নয়, এই গাছের হালকা একটা গন্ধ আপনাকে ঘুম পারিয়ে দেবে। বেডরুমে জানলার সামনে রাখুন কামিনি ফুলের গাছ। এক্ষেত্রে বনসাই ব্যবহার করুন। কামিনি ফুলের গন্ধে ঘুম আসতে বাধ্য। তবে অবশ্য খাট থেকে দূরে রাখুন এই গাছের টব।
